Bedingungen:
Es ist von Vorteil wenn vorgängig das einzelne Aufbaukurs-Modul besucht wurde.
Der Kostenbeitrag des Kurses kann im Voraus oder gleich beim Besuch der Startlektion beglichen werden. Nach Abschluss der 5 Module wird der Teilnehmerin das Selbstverteidigungs-Diplom überreicht.
Sollte der Besuch der Lektion krankheitsbedingt nicht möglich sein, kann die Lektion nicht nachgeholt werden. Der Kurs wird ab einer Mindestbeteiligung von 10 Teilnehmerinnen durchgeführt. Aus qualitätsspezifischen Gründen werden maximal 10 Teilnehmerinnen pro Lektion zugelassen.
Kursinhalt:
Körpersprache, erfolgreiche Reaktion auf Mobbing, Gefahren-Radar, Kampfdistanz, Bodenkampf/die Verteidigung am Boden, Befreiungstechnik verbunden mit der richtigen Prioritätsstufe. Schlagtechnik und Wirkung.
Die Trainingspaare werden von der Instruktorin zusammengestellt. Wenn möglich wird in allen Lektionen mit derselben Trainingspartnerin geübt.